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Hipnosis Ericksoniana

Algunos datos históricos sobre la hipnosis.

Hay indicios de que en la civilizaci√≥n egipcia ya se practicaban m√©todos terap√©uticos muy similares a la hipnosis. Aunque estos datos y conocimientos se perdieron con el paso de los a√Īos.¬†Hipnosis Ericksoniana_Dami_Caballero

Fue en el siglo XIX cuando el neurólogo francés Jean-Martin Charcot, le devolvió protagonismo a esta práctica gracias a los asombrosos resultados en sus pacientes. 

M√°s¬†adelante, por el a√Īo 1923, Milton H. Erickson un psic√≥logo y m√©dico graduado en la Universidad de Winsconsin de origen estadounidense y natural del estado de Nevada.¬†

Incorporó la hipnosis al tratamiento psiquiátrico y médico tanto como al ejercicio de la psicoterapia y del coaching. 

¬ŅQu√© es la Hipnosis Ericksoniana?

Lejos de parecerse a lo que la mayoría de la gente se imagina cuando escucha la palabra hipnosis; teatro, magia y mucha parafernalia propia de un show.

La hipnosis ‚ÄúNaturalista‚ÄĚ, t√©rmino que define a la t√©cnica de hipnosis aplicada en el campo de la salud m√©dica utilizada en sesiones de psicoterapia.

Basa su protocolo en un proceso sencillo y amable para el paciente que se asemeja a un estado de profunda relajación.

En el cual es posible la intervención a nivel inconsciente, aun cuando el consciente siga presente, aunque comportándose simplemente como un observador.

¬ŅC√≥mo se origin√≥ la Hipnosis Ericksoniana?

El m√©todo Milton, naci√≥ debido a la enfermedad que padec√≠a Milton Erickson. A los 17 a√Īos contrajo poliomelitis provocando una gran discapacidad f√≠sica con mucho dolor.

Super√≥ la enfermedad gracias a su esfuerzo. Fue este ‚Äúesfuerzo‚ÄĚ el que m√°s adelante catalog√≥ como ‚Äúautohipn√≥tico‚ÄĚ para superar la enfermedad.

Durante su formación en medicina y psiquiatría, aprendió hipnosis y destacó por aplicarla y desarrollarla de una forma muy particular.

Erickson defendía la idea de la individualidad y la flexibilidad.

Huía de catalogar a sus pacientes para no condicionarlos ni limitarlos.

√Čl cre√≠a en el poder que hay dentro de cada persona para llegar a la soluci√≥n de sus problemas y a la cura de su enfermedad.

Consideraba la aplicación de la hipnosis como una herramienta para llegar al inconsciente.  Para destapar los problemas en vez de suponer las causas y creer que hallándolas se acabaría el conflicto.

Erickson se centraba en el momento presente para modificar el futuro de sus pacientes d√°ndoles herramientas para que llegasen a sus propias conclusiones y fueran capaces de modificar su mente.

¬ŅEn qu√© consiste la Hipnosis Ericksoniana?

Para despertar al inconsciente que es la parte de la mente que nos defiende de admitir, reconocer o cambiar aquello que no queremos, se utilizan met√°foras y cuentos para estimular ese cambio.

Con las sugestiones indirectas se consigue penetrar en el sistema de creencias ya establecido evitando al inconsciente de frente para que este no las rechace desde el principio.  

También permite que la persona que recibe la terapia tenga un papel activo y participativo.

¬ŅQu√© aplicaciones tiene la Hipnosis Ericksoniana?

Generalmente se aplica para deshacer adicciones. Superar shocks postraumáticos, fobias o desviaciones de índole sexual, así como casos de neurosis y ansiedad.

Además de tratar síntomas psicológicos también se utiliza para dolencias físicas. Es una herramienta ideal para tratar con personas que padecen enfermedades crónicas ya que alivia el dolor.

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