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PNL

 

El PNL o Programación Neurolinguística son una serie de técnicas que se utilizan para identificar y usar modelos de pensamiento que influyen sobre el comportamiento de una persona.

El principio básico se centra en ayudar a mejorar la calidad de estos pensamientos y por lo tanto ayudar a la resolución de problemas.

Hay que destacar que esta técnica no se basa en ninguna teoría en concreto, más bien es el resultado de la recopilación de estudios e investigaciones.

¬ŅC√≥mo se origin√≥?

Naci√≥ en la Universidad de California en Estados Unidos a principios de los a√Īos 70. Sus fundadores son el linguista John Grinder y el matem√°tico experto en inform√°tica y estudiante en terapia Gestalt, Richard Bandler.

Aunque el t√©rmino Neurolingu√≠stica se registr√≥ por primera vez en el libro de Korzybski Science and Sanity (Ciencia y Sanidad) en el a√Īo 1933.

Los estudios de Bandler y Grinder se centraron en observar y analizar a grandes comunicadores de la época de gran éxito por sobresalir en su profesión dentro del ámbito de las artes, las ciencias y los negocios.

Detectaron que a través de la comunicación y del lenguaje, se producían cambios en el comportamiento de las personas y basaron sus estudios en tres famosos psicoterapeutas; Fritz Perls, creador de la terapia Gestalt, Virginia Satir, terapeuta familiar, y Milton Erickson, médico especialista en hipnosis y uno de los psiquiatras más reconocidos de nuestro tiempo.  

Con los datos recopilados escribieron en 1975 el libro The Structure of Magic I: A Book About Language and Therapy (La Estructura de la Magia I: Un Libro sobre Lenguaje y Terapia).

En Espa√Īa fue Gustavo Bertoloto, quien introdujo en 1989 la ense√Īanza de la PNL , y autor de Activa tu potencial con PNL.

¬ŅEn qu√© consiste?

Para entender mejor el concepto de PNL, debemos desglosar sus siglas de la siguiente manera:

  • Programaci√≥n: La mente humana se establece a base de programas que gestionan y condicionan nuestras creencias, emociones, pensamientos y acciones. La realidad que percibimos es un √ļnica para cada uno de nosotros y se crea en base a nuestras interpretaciones. Fruto a su vez del filtro de nuestra mente condicionada.¬†
  • Neuro: referente a la mente, y a las conexiones neuronales a trav√©s de la sinapsis, y generar nuevas conexiones neuronales o plasticidad neuronal.
  • Ling√ľ√≠stica: referente al lenguaje, que es la herramienta que utilizamos los humanos para comunicarnos y expresarnos. Por lo tanto a trav√©s del lenguaje expresamos nuestros pensamientos y experimentamos la realidad.

La técnica basada en PNL trata de reprogramar nuestra mente y a nosotros mismos, siendo conscientes de cómo afectan nuestros pensamientos y lenguaje a nuestra vida y nuestros propósitos. Con la práctica de sus herramientas se pueden generar nuevos comportamientos y modificar conductas, creencias y hábitos.

 

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